Gli esercizi del Qi Gong aiutano a far scorrere meglio il Qi, l’energia vitale, nei meridiani, i canali energetici che secondo la medicina tradizionale cinese attraversano come fiumi il nostro corpo. In Cina, negli ospedali di Wuhan, lo staff medico insieme con i pazienti hanno praticato il Ba Duan Jin Qi Gong 八段锦氣功 per potenziare il sistema immunitario, prevenire i disturbi respiratori, migliorare la circolazione sanguigna e rilassare corpo e mente. La medicina tradizionale cinese ha svolto un ruolo essenziale durante l’epidemia del corona virus. Il Qi Gong, considerato una vera e propria terapia e parte essenziale della MTC, è stato molto utile per favorire il ripristino delle funzioni polmonari e cardiache, per ridurre gli stati d’ansia ed aiutare i pazienti in convalescenza (vedi i 2 video sotto). Ispirati dall’esperienza cinese durante il lockdown italiano abbiamo innanzitutto condiviso sul canale you tube Vivere il Tao Italia gli 8 esercizi del Ba Duan Jin (8 pezzi di Broccato) spiegati uno alla volta (potete vedere qui sotto il video finale  dell’intera sequenza). Abbiamo successivamente ideato il  CORSO ON LINE QI GONG E TAI JI PER TUTTI A DONAZIONE LIBERA sia per i nostri allievi sia per chiunque volesse iniziare la pratica di queste due affascinanti arti. Il programma è ricco di contenuti e fruibile per tutti. Chi fosse interessato a ricevere le 9 lezioni di cui è composto il corso può farne richiesta ed invieremo via mail i 9 link. Vi chiediamo gentilmente una libera donazione attraverso un bonifico intestato a Asd Vivere il Tao Italia, IT19F0306967684510763016538